CLASS SCHEDULE
Yoga for Harmony and Peace －ココロが目覚めるヨガな朝－ @丸の内朝大学2010年春学期
※当コースは終了しました。ご参加ありがとうございました。
2009年秋にご好評いただいた "Yoga for Optimum Health －ココロとカラダとヨガな朝－" に続き、丸の内朝大学での新講座が、4/27（火）より開講されます。
ヨガの練習に最適な朝。ちょっと早起きして身体を動かし、スッキリとした気分で活動的な1日をスタートしませんか？
このコースでは、心身の安らぎと調和に焦点を当て、毎回異なるテーマでヨガの基礎をじっくり学びます。
【日程】
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日程 |
時間 |
内容 |
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4/27(火) |
07:15-08:15 |
Surya Namaskar －朝日と共に太陽礼拝 |
【受講料】
全10回 35,000円
【定員】
25名
【持ち物】
動きやすい服装
【受講方法】
完全予約制
◆ 丸の内朝大学ウェブサイトより、お申し込みください。
◆ 受講料は、丸の内朝大学に銀行振込でお支払いください。
◆ クラス開始時間の15分前より開場いたします。
◆ ヨガマットの貸し出しは無料です。
◆ 指導はやさしい英語で行い、日本語の通訳が付きます。
◆ クラス受講前の食事はできるだけ軽めに、クラス開始の2時間以上前にお済ませください。
