SPECIAL PROGRAM

2017年夏 インドでのヨガ合宿

※終了しました。ご参加ありがとうございました。

A日程: 8/19～8/27
Yoga for Clarity - ヨガで心身の浄化をはかる1週間

●1日2クラスの実技では、アーサナ、プラナヤマ、瞑想に加えて、1週間の合宿だからこそリラックスしてじっくり練習できるシャットクリヤ（6つの浄化法）も実践します。
●1日2クラスの講義では、シャットクリヤを実践するために重要なアシュタンガ・ヨガ（ヨガの8支節）とハタ・ヨガの関係を正しく理解することで、心身の浄化をはかります。
●アーユルヴェーダ医師による診察、特別講義、および滞在中3回のアーユルヴェーダ施術が含まれます。

B日程: 9/2～9/10
Yoga for Transformation - ヨガが生き方へと変化する1週間

●1日2クラスの実技では、24の基本アーサナ、いくつかの重要なプラナヤマを、クンバカ、バンダなどの技術とともに習得します。身体への理解が一層深まり、呼吸が考えに与える効果も、より繊細に感じ取れるようになります。
●1日2クラスの講義では、『ヨガ・スートラ』から、重要なスートラを抜粋して学びます。ヨガが生活の一部から生き方そのものに。その変化は、私たちの人生に大きな変容をもたらすことができるのです。
●アーユルヴェーダ医師による診察、特別講義、および滞在中3回のアーユルヴェーダ施術が含まれます。

【スケジュール】

【受講料】 110,000円

【定員】 各日程10名